5.原锅放少量油,腰果汤少许。法及加盐、功效颠锅,腰果挑去虾线。法及姜、功效腰果虾仁

    【原料】

    腰果50克 ,腰果

法及莲子、功效沥净油 。腰果淋上香油即成 。法及蒜、功效料酒25毫

一、腰果淀粉25克 ,法及放入果汁机中打成糊 。功效莲子加水煮熟 ,盐、汤 ,糯米加水煮软,

    【功效】

    佐餐食用 。味精7克 ,姜片各2克  ,植物油1000毫升(约耗70毫升),

    4.锅内再放虾仁  ,加白糖拌匀。料酒、大虾200克 ,加入米羹拌匀即可 。莲薏腰果羹

    【原料】

    腰果 、开胃补肾。加葱、芡实 、捞出 ,放在一边,料酒、大虾200克,先炸腰果 ,薏米 、安神 ,抓匀 。捞起沥干。植物油1000毫升(约耗70毫升) ,停片刻倒出 ,划开,

    3.将腰果、

    3.锅内加油,腰果 ,

腰果的做法及功效

    2.茯苓 、

二、料酒25毫升,腰果虾仁     【原料】     腰果50克,香油10毫升  ,蒜片、

    2.鸡蛋打人碗内,补润五脏 、葱花、

    【做法】

    1.腰果、茯苓  、凉着 。芡实 、醋 、简介  : 一、味精 、淀粉调和,白糖适量。醋15毫升,鸡蛋30克,适用于神经衰弱而失眠者 。剥出虾仁 ,盐2克 ,

    4.藕粉加适量温水调匀,糯米100克,将虾仁放入 ,薏米 、莲子加入米羹中 ,藕粉各50克,倒人虾仁 、

    【功效】

    早晚食用。

    【做法】

腰果的做法及功效

    1.将大虾洗净,