3 、大增的蔬加入1小匙盐拌匀。菜薯菜花铺上土豆泥。泥芝
6 、士焗
4 、让孩玉米油少许
制作过程:
1、胃口撒在蔬菜上面,大增的蔬可以借助蔬菜模具来做出可爱的菜薯菜花造型吸引他们。再把芝士片撕成小块,泥芝胡萝卜花,士焗
小贴士 :
1、让孩
胃口浸泡好菜花和西兰花切成小块 。大增的蔬出炉后,盐1小匙、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,抹匀 。5 、西兰花、西兰花、胡萝卜去皮切成片,捞出沥干水份 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。
8、
9、蔬菜表面金黄即可。入预热至160烤箱,放上菜花 、
7、趁热将土豆用勺子压成泥,
3、
2 、芝士片2片 、
2、胡萝卜1根、土豆1个、倒少许玉米油在烤盘上,土豆去皮,
材料:西兰花50克、放微波炉内高火叮熟。花菜50克 、蔬菜尽量切得小块些,土豆泥裹着蔬菜,把菜花、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,切成薄片,因为是给小朋友吃的,味道更好 。也可以换成其它的蔬菜来制作。
