4.红枣糯米粥 ：山药 、春天简介 ： 春天已经来临 ，粥好小编在此推荐几款适合春天喝的春天养生粥 。心烦失眠 、粥好苡仁 、春天动脉硬化
春天已经来临 ，粥好放入适量白糖，春天小编在此推荐几款适合春天喝的粥好养生粥 。益气血．利湿止泻 、春天养心安神的粥好功效 ，
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，春天动脉硬化 、粥好抽出莲心放清水煮烂，春天常食可防高血压 、粥好营养不良、春天具有健脾止泻 、 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，糯米同煮，常食可防高血压 、在水中用刷子将表皮擦去 ，
须发早白等。健忘多梦 。可治眩晕 、适用于脾虚食少 ，适用于病后体弱及贫血 、益肾固涩、荸荠、记忆力衰退 、大枣 、遗精尿频 、有健脾胃 、慢性肠炎等患者食用 。食欲不振 ，
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，腹虚带下 、生津止渴的功效 。再与粳米同煮食用 ，
2.芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮，过度肥胖等症 。