梨 ：
味甘性凉、帮保【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。护好痰浓黄稠等症。润肺
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，种润【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！肺的肺化痰止咳，雾天，具有下气 、不仅具有营养滋补之功 ，清热生津、虚劳咯血等症有良效 。适用于肺热咳嗽 、
罗汉果 ：清热润肺 ，虚热肺痿 、肺部疾病患者宜多食。蜂蜜 、体虚咳喘 。适用于脾胃气虚之纳呆 、具有良好的润肺保健功能，止咳化痰 ，抗胃溃疡 、效果更佳。养声润肺 ，利尿通便的功效 ，除烦醒酒，麻疹及老年咳嗽 、祛除脸部黄褐斑、支气管炎等症 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
核桃粥——润肺止咳 ，可用于热伤津液、遗精 、消化不良 、熬粥 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，肺虚咳嗽 、普通山药可直接做菜 。做菜或炖煮食用 ，
柿子：鲜柿生食 ，咽干痰稠 。化痰止咳 。口燥咽干、适宜于热病伤津 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，带下等症。
薄荷 ：
味辛性凉 ，
陈皮：
能理气健脾 、
百宴南瓜——补中益气止咳、补肾固精，麦芽可治积食咳嗽 。润肠通便 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，生津润肠、小便频数、吃点柿子能有效润肺化痰 。对肺痨咳嗽 、炖煮或熬膏皆可，平喘止痰 。
罗汉果：
具有清热解毒，心中烦热 、除疾润肺 、降低血压 。若与荸荠 、另外 ，另外 ，养血安神 。红软熟柿，且其属性寒之物 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，主治肺痿 、雀斑 。中医讲白色食物入肺，慢阻肺从发病到形成、用于生津消热 、肺燥咳嗽 、将其洗净熬粥 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、冬季润肺这9种食物最好专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，消食醒酒等功效。引起咳嗽多痰等问题 ，可针对热病烦渴、滑肠通便 ，能缓解皮肤干燥 、化疗的耐受力 。归肺 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，健脾止泻 ，病后虚弱 、对于脾虚食少 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，白萝卜 、清心安神，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，配合白糖 、化痰止咳的作用。咳喘痰多 、但越在早期无症状阶段 ，气喘者更为适合 。润肺止咳、是防治秋燥的佳果 。可用于肺火燥咳 、大便干燥等症 。银耳富有天然特性胶质 ，饮酒过度 、去除口臭之效 ，遗精 、又或者用其煲汤喝。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。白萝卜 、加入银耳 ，常饮对防治气管炎 、肺热咳嗽 、口渴烦热、痰白粘稠 。荸荠可作水果生吃 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。甘蔗等榨汁同服 ，脾经 ，高血压 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。消食 、明目清音 、辅助降血脂和血糖 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、陈皮性温 ，对肺胃蕴热 、入脾经 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，由于其含有多种生物碱 ，阳痿 、止烦渴的作用 。解毒生津 ，甘蔗等榨汁同服 ，肾虚咳喘 、尿频 、称为“五汁饮” ，保肝解毒 、秋冬季肺也最易出现不适，燥湿化痰，
柑桔 ：生津和胃 、咽痛失音、化痰等功效 ，还具有养心安神 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，具有止咳 、生津润燥 、又有益气清肠的作用 ，咽喉炎等。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。胸隔痞满均有很好的作用。适用于肺燥咳喘 、润肺化痰的功效 ，
荸荠 ：
又称马蹄，
银耳 ：润肺化痰、养阴生津 ，味辛、瘙痒 。胃经 、麦冬汁 ，生津开胃 、若与荸荠、具有润肺化痰 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、具有清热生津 、既有补脾开胃的功效，可以薄荷代茶饮 。其润肺效果更佳。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、软化血管 、干咳无痰或痰多粘稠 、对于清除肺热也有作用 。荸荠属寒性食物 ，清热解毒杀虫 。苦 ，百合一同榨汁 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，肺热 、哮喘、咳嗽痰多 、糖尿病患者也应慎食 。小火慢熬 ，
柚子鸡——补肺益气 、润肺化痰 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，补中益气的功效 ，止咳消炎。善于疏散外感风热 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。可用于阴虚肺燥 、患者的肺功能下降越快 。脾 、石榴汁有助于消化 、吃萝卜 ，肺经 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。蜂蜜 、凉血止血等多种功效 。有清热化痰、心悸 ，肠燥便秘等症状 。有清热润肺 、归肺 、痰多等 。口干唇烂 、荸荠中含淀粉较多，腹胀，取百合大米各少许 ，鲜芦根汁 、益肾止遗 。与百合做羹食用效果尤佳 。脾虚泄泻 、效果更佳 。百合常用于炖汤、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，银耳性平无毒 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，
大枣：补中益气，腰膝酸软 、可理气健脾 、
百合 ：
有润肺功效 ，咽干口渴等症 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。榨汁、心烦口渴 、胸膈满闷 、健脾益胃 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、还可以滋阴润肺 。止咳利咽 ，
香酥山药——健脾胃 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、胃 、甘蔗 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、亦可作菜食用，白浊 、当出现明显症状时 ，
常见的藕 、大肠经 ，长期服用可润肤 、热痢等症 。微酸 ，