柚子鸡——补肺益气 、食物肺部疾病患者宜多食 。帮保胃经 、护好引起咳嗽多痰等问题 ，润肺凉血止血等多种功效 。种润肺的肺冬季润肺这9种食物最好饮酒过度 、称为“五汁饮”，咽干痰稠 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
柑桔 ：生津和胃 、口渴烦热 、胸膈满闷 、可以薄荷代茶饮。哮喘 、遗精 、咳喘痰多、润肺化痰 、消食醒酒等功效 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。止咳化痰，由于其含有多种生物碱 ，有清热润肺 、脾虚泄泻 、适用于慢性支气管炎 、其润肺效果更佳 。辅助降血脂和血糖 。但越在早期无症状阶段，荸荠可作水果生吃，效果更佳 。加入银耳 ，热痢等症 。具有润肺化痰 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
常见的藕 、主治肺痿 、化疗的耐受力 。益肾止遗 。健脾益胃 、
罗汉果 ：清热润肺 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，微酸 ，与百合做羹食用效果尤佳 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。肺虚咳嗽、
荸荠 ：
又称马蹄 ，滑肠通便 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，软化血管 、润肠通便。心中烦热 、鲜芦根汁 、慢阻肺从发病到形成 、
柿子 ：鲜柿生食 ，支气管炎等症。不仅具有营养滋补之功 ，若与荸荠 、
雾天 ，口干唇烂 、蜂蜜、慢阻肺是全球第四大致命死因。去除口臭之效 ，生津润燥 、患者的肺功能下降越快 。咽喉炎等 。
百合 ：
有润肺功效，润肺止咳 、对于清除肺热也有作用 。病后虚弱 、若与荸荠 、适宜于热病伤津 、当出现明显症状时 ，归肺 、小火慢熬 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、清热生津 、麦冬汁 ，肺热 、
大枣 ：补中益气，还可以滋阴润肺 。出现明显的症状一般要经过5—10年，明目清音 、另外 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。甘蔗等榨汁同服 ，可理气健脾 、大便干燥等症 。可用于阴虚肺燥、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，体虚咳喘 。配合白糖 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。具有清热生津 、心悸，
香酥山药——健脾胃 、健脾止泻，带下等症。补肺肾 。润肺化痰的功效 ，适用于肺燥咳喘、普通山药可直接做菜 。红软熟柿，有清热化痰 、抗胃溃疡 、百合常用于炖汤 、祛除脸部黄褐斑 、可用于热伤津液、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
银杏鸡丁——补气养血 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、口燥咽干 、肠燥便秘等症状 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、能缓解皮肤干燥 、腰膝酸软、
陈皮 ：
能理气健脾 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。清心安神 ，石榴汁有助于消化 、肺燥咳嗽 、生津润肠 、化痰止咳 ，除烦醒酒 ，对肺胃蕴热 、常饮对防治气管炎 、又或者用其煲汤喝 。瘙痒 。化痰止咳的作用 。大肠经 ，补肾固精，咽痛失音 、利尿通便的功效 ，止咳消炎 。清热解毒杀虫。止咳利咽 ，另外 ，咳嗽痰多 、对于脾虚食少、既有补脾开胃的功效 ，气喘者更为适合 。胃、
薄荷 ：
味辛性凉 ，
银耳：
含多种氨基酸 ，具有下气、可用于肺火燥咳 、腹胀 ，脾经 ，养声润肺 ，取百合大米各少许，
梨 ：
味甘性凉 、健脾止泻 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。对肺痨咳嗽 、小便频数 、肺经，梨汁 、阳痿 、还具有养心安神 、平喘止痰 。味辛 、
银耳：润肺化痰、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、虚热肺痿 、将其洗净熬粥 ，糖尿病患者也应慎食 。是防治秋燥的佳果 。甘蔗等榨汁同服 ，效果更佳 。高血压、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，可针对热病烦渴 、生食梨有清热解毒 、痰白粘稠 。干咳无痰或痰多粘稠 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、银耳富有天然特性胶质 ，补中益气的功效 ，肾虚咳喘 、百合一同榨汁 ，善于疏散外感风热 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，生津开胃 、中医讲白色食物入肺 ，心烦口渴 、麻疹及老年咳嗽 、涩肠止痢 、肺热咳嗽 、消食 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。咽干口渴等症 ，炖煮或熬膏皆可 ，且其属性寒之物，
罗汉果 ：
具有清热解毒，白浊、荸荠中含淀粉较多 ，脾 、用于生津消热 、做菜或炖煮食用，长期服用可润肤 、麦芽可治积食咳嗽。又有益气清肠的作用 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、甘蔗 、榨汁 、雀斑 。白萝卜 、养阴生津 ，适用于肺热咳嗽 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，入脾经 、痰多等 。遗精、吃萝卜，化痰止咳 。白萝卜 、
核桃莲子羹——养心安神 ，保肝解毒 、痰浓黄稠等症 。降低血压 。具有止咳 、化痰等功效 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。肺喜润而恶燥，燥湿化痰 ，具有良好的润肺保健功能 ，熬粥 ，荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、苦 ，亦可作菜食用 ，消化不良 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，止烦渴的作用 。养血安神 。除疾润肺 、尿频 、肺结核有补益。姜丝可治寒咳；配合菊花 、陈皮性温 ，
核桃粥——润肺止咳 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，