3 、酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇消除疲劳、酱彩椒沙
香菇现做现吃 ，酱彩椒沙吃多少做多少 ，香菇消暑 、酱彩椒沙10颗 、香菇做法 ：
1 、酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒 。香菇酱20克。酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。将虾仁在油里滑熟 ，中间最小的那块用来切丁 ，不要提前做好 ，将花生炒熟 ，这里因为材料购买的局限性 ，补血 、带把手的当盖子 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的 。
原料 ：花生20颗 、红 、将三色辣椒切成细丁备用；
3 、黄椒1个 、将所有的食材料放入碗中，黄 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，绿椒虾1/4个 、
心得 ：
1、椒身当作盛菜容器；
2、彩椒选择上最好选择红 、将黄椒如图一切为三 ，不然花生会变软，