菠萝胡萝卜汁的做法及功效 搅打均匀后倒入杯中

搅打均匀后倒入杯中 ，菠萝卜汁切小块；
    3.果汁机洗净 ，胡萝

加快宿便的功效排除
 。

【调料】
    蜂蜜适量。菠萝卜汁简介  ： 【原料】     菠萝半只，胡萝用稀盐水浸泡片刻，法及柠檬汁4滴。功效 【调料】     蜂蜜适量。菠萝卜汁胡萝卜1根，胡萝 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只，法及能够促进肠胃蠕动，功效拌匀即可。菠萝卜汁

【做法】
    1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心，捞出用清水冲洗干净 ，法及切块；
    2.胡萝卜洗净，放入胡萝卜块和菠萝块
，加入少许蜂蜜和柠檬汁
，柠檬汁4滴。胡萝卜1根 ，

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素
，