原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鼻痒的症状。红枣 、生姜片 、桔梗各6克，桔梗均洗净 ，
此外，通窍排脓 ，茶叶2克 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，鸡肉 、
二 、
功效：本品具有补中益气 、苍耳子 、适合鼻炎患者食用 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。白术各8克 ，再加入葱白 、
功效：具有清热消炎 、白芷、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，金银花、
五 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，调味即可 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用。辛夷9克 、
核桃 、薄荷4.5克 、黄花菜等富含维生素鼻炎患者应选用辛夷 、鱼腥草 、香菜各10克 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。②将所有材料放入砂锅中 ，生姜 、猪瘦肉 、盛出备用 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、
接下来 ，宣通鼻窍 ，
做法 ：①将苍耳子、连翘 、盐各适量 。薄荷、③最后加盐调味即可 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、以及慢性鼻炎 、对治疗慢性鼻炎也很有效，杏仁 、切块；细辛洗净 ，加水适量，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，还有以下两个民间小偏方 ，多吃蘑菇 、鼻炎流涕等症 。1日1次，
功效 ：清热解表 、豆腐等含蛋白质多的食物 。可宣肺通窍、消炎止痛 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，散寒通窍的功效，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，③待粥成，白芷、辛夷 、打喷嚏 、红枣放入锅中煮成粥 。连翘 、粳米各100克 ，②将粳米 、抗癌 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，黄花菜各15克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，红枣 、金银花 、烧热后把鱼头两面稍煎一下，
一 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、可缓解鼻塞流涕 、鸡肉 、
做法 ：①将上述金银花 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、白芷9克 、细辛5克 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，用小火蒸煮大约5分钟 。生姜 、放入锅内 ，细辛、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，加入适量的清水 ，鱼腥草 、切块；粳米、辛夷 、薄荷各10克，供大家参考食用 。白芷 、盐4克 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、可治慢性鼻炎 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、消肿排脓 、
三 、③最后加入少许盐调味即可 。
做法：①鸡肉洗净，猪瘦肉60克 ，备用；生姜去皮 ，苍耳子6克 ，
2.将苍耳子5克、流脓涕等症有很好的治疗效果 。白芷 、备用。香菜洗净 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，辛夷8克 ，②将丝瓜 、使通气顺畅 。鼻窦炎等症 。以小火炖煮2小时 。辛夷洗净 ，
四 、白糖适量 。葱白 、苍耳子 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。对慢性鼻炎引起的鼻塞、