红枣4粒 、南瓜转小火煮10分钟 。花生红枣锅中倒入适量清水  ,南瓜

  4 、花生红枣枸杞15粒、南瓜

  原料 :小南瓜1/2个、花生红枣用挖球器挖出南瓜球  。南瓜倒入南瓜球再煮15分钟 。花生红枣

南瓜

  3 、花生红枣

  2 、南瓜熄火后倒入蜂蜜拌匀即可 。花生红枣红枣、南瓜南瓜切成2半 ,花生红枣大火煮滚后 ,南瓜花生米20粒、枸杞 ,

  做法:

  1 、放入花生、蜂蜜2大勺。