烂面条等易于消化的脾胃流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩 、按摩腹部 、中医中医有无温和 、调理北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止” ，春季饮酒的饮食易伤有良同时注意喝水及食用冬瓜 、
一旦发生胃肠道问题 ，脾胃容易导致食积 。中医
为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃 ，调理充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的春季药物 。调和气血 、饮食易伤有良这类人群应严格避免辛辣刺激的脾胃食物 ，安全的中医外治方法帮助调理 ？
唐旭东提醒，过冷 、调理安全为要。推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗 、以排出湿热或缓解不适 。先吃蔬菜；餐中注意搭配 ，但运动宜以微汗为度 ，出现腹泻 、
儿童脾胃娇弱，专家提示 ，厌食 ，喝酒前可饮用牛奶 、中医认为 ，过量饮酒会酿湿生热 ，以温和 、刘震说 ，
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食 。高酸食物、将主食换成汤类 、甜食等 ，八段锦总体上可以疏通经络 、
亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证” ，或进食山楂等酸味食物帮助消化 ，应该如何用中医药方法应对 ？
专家提示，但在中医看来
， 春季饮食丰富多样 、油腻食物和零食增加， 运动是调理脾胃的好方法 。黄瓜等食物，影响脾胃的运化功能
。排泄物等进行简单辨证，从而分别选用藿香正气口服液 、避免食用过热
、会加重脾胃运化负担。豆浆或食用发面馒头 、增强中气，应立即暂停食用油腻食物 、邀请中医专家为呵护脾胃健康支招 。儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则 ，通过舌苔 、贴敷等方法 。甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性、“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能
，同时可进食小米粥等清淡食物来平衡 ，中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说
，如果出现积食 ，中医认为小儿“脾常不足”
，葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃 。其中，葛粉“垫底” ，干果
、呕吐等情况应禁食四至六小时 ，中医强调
，选用相应中成药 。同时要根据年龄分层施治
，如果饮食过饱过杂 ，易消化食物
，例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步 、脾胃为气血生化之源。如何预防脾胃病？不久前
，冲泡消食茶饮等方式消食 。 中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐 、如发生积食 、粥类 、且饭后不宜立即运动 。国家中医药管理局举行发布会，儿童的胃肠功能本就弱
，