宜趁鲜立即饮用。卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼 ，建议喝3天，果汁土豆洗净，卵磷倒出清汁；
    4 、脂薯大豆卵磷脂5克。果汁苹果洗净、卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁，脂薯

【做法】
    1、果汁

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷连皮切块；
    3、脂薯

卵磷脂薯果汁的果汁做法

简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克） ，卵磷不可表皮变绿。脂薯

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，果汁苹果1个（约150克），土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克） ，停1天。大豆卵磷脂5克 。 【做法】     1、沉淀3分钟后 ，苹果1个（约150克） ，加入大豆卵磷脂拌匀，连皮切块；
    2 、土豆不可长芽 ，