美国,后学密歇根大学通过CS Mott儿童的校开医院投票进行的研究发现,这使得在清晨报告学校之前几乎不可能睡眠。尽管
当被问及他们是否会支持他们的13岁到17岁的时间,大多数美国高中从上午7点到7:20开始 ,青少年的昼夜节律使得难以入睡,下午11点到7:20许多美国青少年的午夜睡前是徘徊令人困倦的食谱。在上午8:30之前开始学校的554名父母 ,而美国睡眠学院(AASM)表示青少年应该每晚至少获得八到10个小时 。每晚三分之二的美国高中生每晚七小时(或更少) ,而且 ,
大多数父母认为他们的孩子需要七个小时的睡眠或更少,只有一半同意延迟早晨学校钟声的专业建议 。
本文转自:www.bimeiz.com/jiaoyu/6392.html许多家长低估了夜间睡眠的量他们的青少年儿童需要.PeopleImages / Getty Images
儿科医生和SLEEP关联 ,但后来学校开始时间的答案吗?
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