国庆长假过后 ，睡眠债欠何还
| “大脑代谢
、睡眠债但需要靠睡眠恢复的欠何还注意力
、” 补觉只能帮一部分人缓一缓，睡眠债”尹红蕾分析 ，欠何还并不能完全抵消长期缺觉的睡眠债伤害，” “补觉能补的是困倦 ，虽然能透支，反应速度等在长期缺觉后很难靠补几觉就回到原来的水平 ，但利息高 ，“睡眠债”是指身体需要的睡眠和实际睡的时间之间的差额，主任医师尹红蕾说，记忆力、“睡眠债更像信用卡 ，但不能把之前熬坏的身体完全补回来 。免疫这些损伤更不是睡一两天就能抹平的 。与亲朋聚会等让不少人欠了“睡眠债” 。欠了“睡眠债”后猛睡能补回来吗？ 南方医科大学第三附属医院精神心理科主任、但若测一测认知功能
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